Formål:
Formålet med kurset er, at deltagerne opnår et grundlæggende kendskab til mindfulness på både et teoretiske og praktisk plan, samt hvordan denne viden kan integreres i det sexologiske virke. Efter endt kursus vil deltagerne have de basale redskaber til at etablere eller fordybe deres egen mindfulness praksis samt at integrere mindfulness og sexologi i den terapeutiske kontekst.
Temaer:
- Mindfulness i teori og praksis – bl.a. accept, compassion, ikke-dømmen, kropsbevidsthed, nærvær og opmærksomhed
- Grundprincipper for brugen af Mindfulness i Sexologien – forskning og klinisk erfaring
- Autonome nervesystem og polyvagal teori – ”bottom up” og “top down” processor
- Mindfulness egenpraksis – fundamentet i det terapeutiske rum
- Træning i terapeutiske metoder – individuel, par og gruppeterapi
- Sensualitetstræning i et mindfulness perspektiv
- Cases med sexologiske problemstillinger fra undervisere og evt. deltagere – eksempler på hvordan mindfulness kan bruges i den kliniske hverdag
- Online embodiment træning – at facilitere mindfulness sessioner online
- Somatiske og psykiatriske diagnosers betydning i sexologien – mindfulness som indgangsvinkel
Kursusform:
Online kursusforløb bestående af 10 sessioner, en per uge af 1½ times varighed indeholdende teoretiske gennemgange samt øvelser i praksis. Desuden hjemmeøvelser og litteratur.
For at gøre sessionerne nærværende og inkluderende vil der max. være 10 deltagere per hold.
Målgruppe:
Professionelle som ønsker at at arbejde med en kombination af sexologi og mindfulness i deres faglige virke. F.eks. sundhedsprofessionelle (læger, sygeplejersker, jordemødre, fysioterapeuter etc.), psykologer, terapeuter, sexologer, undervisere og coaches m.fl.
